w miejscu

ze nie ebdziesz stał w miejscu zrobisz prawko i blabla bla%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-10 10:28:25

Zreszta przeciez kiedys tu byli niemcy kiedys kiedys tez w miejscu gdzie jest moja kopalnia była granica polsko niemiecka %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-13 22:05:57

jutro w koncu na siłke i tez bede miał czas zrobic trening i jakies boksowanie elegaancko xD ale jakies mniejsze ciezary taka regeneracja troche no i zeby potem znowu powoli do góry isc z ciezarem a nie stac w miejscu xD choc redukcja to redukcja ale siła tez pojdzie napewno %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-02 10:05:57

odnosze wrażenie ze cos staneła w miejscu ta moja redukcja xD ale dopjero sroda gdzie tam koniec tyg xD a potem bilans zero i kolejne 7tyg atak na forme olimpijskom xD pogoda elegancka pokazywali w pogodzie ze pochmurnie ma byc cały czas na szczescie sie mylili bo fajnie jest xD

jeszcze 4 tyg redukcji mam wrazenie ze teraz stoje w miejscu xD ale licze ze te 4 tyg beda kluczowe dojdzie piaty trening na workach bo 4 razy siłka raz tylko boksowanie jako 5 trening i po treningu siłowym raz boksowanie raz rowerek i licze ze ruszy jeszcze sie cos xD sucho ale choj tam wazne ze brzuch juz nie jest taki wielki bo az wstyd by [...]

Jak ja dalej bede spal po 4h z taka robota i.silka i.nerwami to przeciez ja na zawal p******ne Jak ja stane chwile w miejscu i mi glowy opada i taka spiaczka xD Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-14 10:33:00

Jak ja dalej bede spal po 4h z taka robota i.silka i.nerwami to przeciez ja na zawal p******ne Jak ja stane chwile w miejscu i mi glowy opada i taka spiaczka xD Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-14 10:33:00 ale to sam jestes sobie winny spiac tyle ike spisz,nikt inny

z formom jak co roku w pipie jestem hahha xD ogolnie mam wrazenie ze stoje w miejscu juz od dluzszego czasu xD

ja to stoje w miejscu z ciezarami choj mnie trafi xD "forma "chyba tez%-) niewiem moze za ciezko trenuje za malo jem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-08 15:58:22

bo syf w miejscu pracy i nieprzestrzeganie przepisow bhp I CHYBA ZE DOPROWADZENIE DO WYPADKU W DOMU naplułem na to i poodarte lezy w smietniku xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-29 18:16:23

[...] z weglami to nisko nie schodze xD po 6 tyg zrobiłem taki reset wysokie wegle i kalorie na zero na tydzien wagaa w gore obciołem wegle waga sie unormowała stała kilkaa dni w miejscu teraz leci obecnie 320g wegli w DT 240g Wegli w DNT potem zetne do 240g w DT i DNT ok 200 g WW i nizej nie schodze juz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-12 [...]

Co robie tanq ? Pompki brzuszki sprint w miejscu albo sztanga z ziemi nad glowe, takie pyerdoly w sumie ale tempo sie liczy dosyc. Ty do turcji lecisz? Ktos normalny lata tam teraz w turcje czy egipty? Malta bezpieczna chociaz a tam nie. Bic siedzi xD /SFD/2017/6/8/cbf5e9d12ccb4a3194b0097587464a49.jpg Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-06-08 [...]

[...] ale to po wakacjach po redu o.tym pomyśle Po to nosi sie gaz, teleskopa albo paralizator. Wyjdzie ci 4 gnojow i ciezko 4poskladac nawet jak potrafisz dobrze ciosy wyprowadzac Trzeba w obiegowke sie bawic nie stac w miejscu i przewaznie takie scierwa dostana w kipe to ich zalewa Ale co.racja to racja ale nie.bede.nosil gazu pałki paralizator xd

dobra ostatni posilek na dzis oyebany cos mam wrazenie ze redukcja stanela w miejscu xD od poniedziałku ucinka na 2400/2200DNT z tym raczej 2400 dziennie bo trening conajniej 6 razy w tyg jak nie 7 bo mnie rozyebie na chacie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-19 20:47:54

[...] maja w oplu czy gdzies ze nawet idac do toalety jest to zapiane gdzie czy musza odbijac karte bo wtedy np nie pracyja 8h tylko 7,45h jakies tkaie chore akcje czy to bylo w miejscu gdzie składaja kombajny ze kamery ze nawet z typem nie moze gadac kotry tam do nich przyszedł i ogolnie oboz pracy jak w auswitz a zarobki koło 3 koła xD ya yebie tak [...]

[...] pracy, który krąży po ludziach, jak grypa Śląsk to miejsce się nazywa, a uwierz słów nie styka Ile miłości w chodnikach, osiedlach i ulicach I tych szybach kopalnianych W miejscu gdzie czarny chleb dał niejednemu 4 ściany Kocham to powietrze, dla niejednego ciężkie W tym klimacie jest się jak ryba w wodzie Wychowani w kominowym smrodzie Który [...]

ja sie musze wziasc za siebie bo cały czas stoje w miejscu a kto stoi w miejscu ten sie cofa

[...] szczególnymi właściwościami lub warunkami służby wojskowej"8. W przypadku gdy otrzymywane uposażenie wypłacane jest w niższej wysokości niż otrzymywane wynagrodzenie w miejscu pracy, żołnierzom NSR przysługiwać będzie rekompensata finansowa za czas pełnienia służby. Będzie wypłacana przez dowódcę jednostki wojskowej. Kwota rekompensaty z [...]

[...] Tez Ci tego nie moge powiedziec, nie wiem, ilu potrzebujesz do wzrostu, zreszta na to, ile powinienes robic serii ma wplyw mnostwo czynnikow. Zacznij od okolo 12 serii na klatke i okolo 12 na barki (liczac wszystkie aktony oczywiscie, w Twoim wypadku zdaje sie tylni cwiczysz po plecach) i obserwuj, czy notujesz progres, czy stoisz w miejscu.

Tak robie RAMPE skoki ciezarów szczegolnie co 10kg ogolnie chodzi mi o rozruszanie bica i trica bo stoi w miejscu od dłuższego czasu Nogi też chce dobrze dokatowac bo nie czuje mocy w nogachhh od ostatniego splitu klata priotytet góra Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-09-25 18:26:17